Durma com Pensamentos Positivos

Durma com Pensamentos Positivos e Acorde com Eles

Durma Positivo

Durma com pensamentos positivos e acordará com pensamentos bons; durma com pensamentos negativos e acordará com pensamentos ruins. Sempre mentalize coisas boas ao dormir e ao acordar, pois nesses momentos do dia é quando o nosso subconsciente absorve esses pensamentos.

A Importância do Subconsciente

Este é um momento que pode ser considerado sagrado em respeito a você e ao seu cônjuge, caso tenha. Durante todo o dia, os nossos hábitos moldam o nosso ser, mas este período de dormir e acordar é fundamental na formação de crenças boas ou ruins. Hábitos ruins, especialmente nesses momentos, geram maior impacto em suas memórias de curto prazo, que vão se tornando de longo prazo, assim se tornando parte de você e do que acredita, ou seja, tornando-se uma crença. Isso só é possível mudar fazendo o reverso: implementando bons hábitos no lugar dos ruins.

Mudança de Hábitos

Esse processo de mudança de hábito é doloroso, mas recompensador, pois pode salvar até um casamento. Se você fica no celular na cama ao lado do seu cônjuge, está dizendo: "O que eu vejo aqui é mais interessante do que você." Mesmo não dizendo em palavras, os pensamentos surgem e o diálogo interno vai afastando o casal, e outros problemas vão surgindo.

Consequências dos Pensamentos Negativos

Dormir com raiva do cônjuge traz sérias consequências, pois essas memórias vão se instalando até que farão parte da sua programação mental. Sabe aquela pessoa próxima que você não sabe explicar, mas costuma ter algum sentimento ruim por ela, seja raiva ou mágoa, sem saber explicar um fato em si? Esse sentimento virou parte de você, está no seu inconsciente. Quando instalada essa programação ruim, torna-se mais difícil de desinstalar, pois às vezes está tão profunda que o processo reverso não resolve. Então, são necessárias intervenções muito mais profundas para mudar.

A Importância de Pensamentos Positivos

Pensamentos repetitivos geram crenças, sejam elas verdadeiras ou não, e se tornam a verdade para você, gerando percepções boas ou distorcidas.

Conclusão

Cultivar pensamentos positivos ao dormir e ao acordar pode ter um impacto profundo na sua vida. Experimente meditar antes de dormir ou anotar seus pensamentos positivos em um diário. Pequenas mudanças podem trazer grandes benefícios para sua saúde mental e para seus relacionamentos.